[...] dałoby się rozwinąć pkt. 33 - chodzi mi głównie o to, które witaminy możemy spożywać nie bacząc na ich ilość (chyba tylko wit. C jest wydalana?) a z którymi nie można przesadzać ? Ostatnio przeczytałem na napoju izotonicznym (VMF Hi Tec'a), że pokrywa niektóre witaminy w ilości nawet powyżej 1000% dziennego zapotrzebowania... czy to korzystne ?
[...] Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Carnitin 1000: 3 kapsułki przed treningiem siłowym Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Anabol Protein: 50g zamiast 200g kurczaka [...]
[...] warzywa http://iv.pl/images/92504536028688128318.jpg Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: - Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: - Carnitin 1000: - Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc 1g w ciągu dnia + napalm przed [...]
[...] tego posiweca sie cwiczeniu poprawnego wykonania prostych technik." Dlatego tez napisal powiedzial: " Bardziej boje sie osoby ktora powtorzyla cios prosty 1000 razy niz kogos kto zna 1000 technik." Do tego na stronie 299 znajdujemy cytat: " Analogie 1. Trzy stadia 2. Rzeźbiarz 3. Bycie madrym nie oznacza ciaglego [...]
[...] się te rzeczy, które zostaną potwierdzone kilkakrotnymi badaniami z podwójną ślepą próbą. Dla przykładu, chcemy wiedzieć, czy witamina C pomaga na przeziębienie. Dzielimy 1000 ludzi na 2 grupy po 500 osób, jednej grupie podajemy dziennie 1000 mg witaminy C, druga dostaje identyczne tabletki ale nie mające żadnego działania (aby uniknąć efektu [...]